教宗三鐘經：不要從忙碌的工作過度到忙碌的假期

教宗在三鐘經祈禱活動中提醒信友們不要陷入瘋狂的工作中：只有不被匆忙掠取的心才能同情他人。教宗談到休息、默觀和憐憫間的關係，建構了我們所需要的“心靈生態”。

（梵蒂岡新聞網）停止“我們日程表中瘋狂的奔跑”，學會“關閉手機”來與上主對話，不要被自己和要做的事情所占據，而要留意他人的創傷。教宗方濟各 7 月 18 日在梵蒂岡宗座大樓書房窗口帶領信眾誦念三鐘經前，要求大家省思如何善度假期。教宗 7 月 11 日主持的三鐘經祈禱活動是在羅馬傑梅利醫院舉行的，他於 7 月 14 日返回梵蒂岡。顯而易見，聚集在聖伯多祿廣場上人都為教宗再次“在家”感到興奮。教宗在講話中也提到休息、默觀和同情間的關係，它們能構建“心靈生態”。

當天的福音記述耶穌敦促艱辛傳教歸來的宗徒們休息一會兒（谷六 30-34 ）。教宗指出，這是寶貴的教導：耶穌沒有喋喋不休地詢問他們，而是為他們的疲勞憂心。祂要他們警惕一種危險，教宗告誡道，這危險“也一直潛伏在我們周圍”，就是陷入瘋狂地“做”、“不停地活動”的陷阱和“效率主義”中，在這些方面，最重要的事是獲得成果、感覺自己是絕對的主角。

接著，教宗說：“這在教會中也多次發生：我們很忙，奔跑，我們認為一切都取決於我們，最終，我們有忽視耶穌的危險，一直回到以我們自己為中心”的心態。為此，耶穌要求祂的門徒們私下去休息一會兒。教宗表示，這不只是身體上的，也是心靈上的休息。因為光“拔下插頭”是不夠的，還需要真正的休息。要做到這一點，需要回到事情的核心：停下來，保持靜默，祈禱，以免從忙碌的工作過渡到忙碌的假期中。

事實上，耶穌沒有避開群眾的需求，但是祂每天在做每件事之前先去祈禱。福音中說，群眾從四面八方趕來，因此不能如耶穌希望的那樣去休息。祂看見群眾就對他們動了憐憫的心，遂教訓他們許多事。教宗指出，“這似乎是個矛盾，但實際上並非如此，因為“只有不被匆忙掠取的心，才能憐憫人”。

教宗强調，“天主的風格是接近、憐憫和溫柔”。“憐憫源自默觀。如果我們學會真正的休息，我們能成為有能力真正憐憫的人；如果我們培養默觀的目光，我們將能推進我們的工作，不會有想擁有和消費一切的人的那種貪婪的態度”；如果我們與上主保持接觸，要做的事情將沒有力量讓我們喘不過氣來並吞沒我們。要感受到這些，“我們需要一個由休息、默觀和憐憫組成的‘心靈生態’。為此，願我們好好利用暑期”。最後，教宗籲請信眾向聖母瑪利亞祈禱，她培養了默觀、祈禱和憐憫。事實上，聖母總是對她的子女充滿溫柔。

誦念三鐘經後，教宗特別為南非和古巴的和平發出呼籲，並表示關懷受苦的“可愛的古巴人民”。同時，教宗也向遭受災難和水災襲擊的德國、比利時及荷蘭人民表達他的關懷之情。